货运办公室里的所有活动（货运办公室里的所有活动都有什么）

摘要： 本文目录一览：1、司机商务接待礼仪知识【办公室里的商务礼仪知识】2、...

本文目录一览：

• 1、司机商务接待礼仪知识【办公室里的商务礼仪知识】
• 2、办公室里做什么运动好?
• 3、适合办公室做的运动有哪些
• 4、交通运输安全生产百日攻坚活动方案
• 5、运输公司安全生产活动总结

司机商务接待礼仪知识【办公室里的商务礼仪知识】

1、司机接待礼仪的六个基本点：着装整洁、语言表达得体、服务热情周到、安全第保持车内环境整洁、专业知识和技能。着装整洁 司机作为企业的代表，要给人以良好的形象，因此在接待客户时，要注意自己的着装。

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2、(一)要塑造良好的交际形象，必须讲究礼貌礼节，为此，就必须注意你的行为举止。举止礼仪是自我心诚的表现，一个人的外在举止行动可直接表明他的态度。

3、迎送礼仪 当客人来访时，你应该主动从座位上站起来，引领客人进入会客厅或者公共接待区，并为其送上饮料，如果是在自己的座位上交谈，应该注意声音不要过大，以免影响周围同事。切记，始终面带微笑。

4、公务车驾驶员接待礼仪要求 着装、仪容 ○ 1着装：着装应干净、得体、大方，穿的鞋必须便于开车，不能穿奇装异服，不准穿牛仔裤，不准穿不带衣领的衣服，着装不能有异味。

5、开车前保持车内空气清新卫生，不要等到客人上车后才发现车上有许多杂物。准时到达接待地点。

办公室里做什么运动好?

1、站立运动：站在办公桌前，双手放在办公桌上，右脚向后迈一步，弯曲左膝，直到感觉到左脚踝的拉伸。保持这个姿势15-30秒，然后换右脚重复。每条腿做10次。

2、俯卧撑\x0d\x0a使用双手以及在双脚，支撑我们的身体在地面上保持平衡的状态。这时候我们身体和地面是形成一个倾斜角度的，动作开始，我们双手下压，让我们身体尽量靠近地面。然后再向上伸直一些手臂，让身体离开地面。

3、坐办公室时间：最好一个小时就要起来走一走，远视远处的楼房，做做健身操、早操等。针对白领、办公一族的职业病，头、手、脚的伸张运动都可以防止职业病，罗兴华教授还特意介绍数套简单实用的办公室“保健操”。

4、开个“散步会议”避免局限在狭小的办公区内开会，可以和自己的同事一边散步一边进行头脑风暴，商讨工作。如果需要做会议记录，请提前预定远一点的会议室，夹着笔记本电脑走向会议室的来回路上就得到了锻炼。

5、对于久坐不动的脑力劳动一族来说，能够拉伸全身、舒缓压力的普拉提是一项理想的运动。可以选择下班后进行，没条件去健身房就在家练，只要注意保持姿势的规范就好啦！4 、热瑜伽 热瑜伽可以促进排毒，养颜让自己美美哒。

适合办公室做的运动有哪些

1、抬腿动作 端坐在椅子上，抬头挺胸，做深呼吸。缓缓抬起左脚，伸直，与端坐着的身体保持直角的姿势，坚持8-10秒。换右脚依次进行。

2、\x0d\x0a按压桌面蹲伏健身\x0d\x0a利用胸腹核心肌肉群，使身体尽量保持一条直线；双手按于桌面，肘部呈90度弯曲，保持俯卧撑姿势；然后膝部弯曲下蹲10次，再做5个俯卧撑。动作重复3—4次。

3、站立运动：站在办公桌前，双手放在办公桌上，右脚向后迈一步，弯曲左膝，直到感觉到左脚踝的拉伸。保持这个姿势15-30秒，然后换右脚重复。每条腿做10次。

交通运输安全生产百日攻坚活动方案

1、根据县信访工作领导小组《关于印发五河县“信访积案百日合力攻坚”活动实施方案的通知》（五信组[2017]9号）文件精神，结合交通运输信访维稳工作实际，现制定如下实施方案。

2、（一）提高认识，明确责任。此次百日安全无事故活动是当前一项重要工作和紧迫任务。要予以高度重视，紧抓不放。全体驾驶员要服从领导，听从调动，努力完成交给的各项运输任务，牢固树立以人为本的社会主义法治理念。

3、每月深入客运企业、危化品运输公司等重点运输企业，采取集中授课、典型案例宣讲、满分学习教育等形式，加强对重点运输企业驾驶人交通安全宣传和教育，提升重点驾驶人群交通安全法律法规及文明交通常识知晓率。

4、篇一：开展百日安全活动实施方案 现在是秋冬交替、风干物燥、气候多变的季节，同时四季度又是安全生产工作的关键和敏感时期。

5、特制定方案如下： 指导思想 通过营造学校交通安全宣传教育的浓厚氛围，通过开展系列教育活动，使学生在参与活动的过程中，树立安全意识，掌握安全知识，让学生从小养成关爱生命，保护自己、遵纪守法、文明交通的良好习惯。

6、关于2022百日攻坚行动方案(精选4篇)【篇一】 各行政村、企事业单位： 为进一步有效预防和遏制夏季各类生产安全事故高发势头，确保我乡安全生产形势持续稳定好转。

运输公司安全生产活动总结

1、公司要全面把握夏秋季天气特点，结合本单位安全生产情况工作的实际，狠抓各项安全生产工作措施落实，确保公司安全生产形势稳定。

2、车队安全生产月活动总结1 落实消防安全责任制，健全消防安全制度。 重点对人员密集场所、物资集中场所消防安全检查、火灾隐患地段大力开展消防安全检查，检查范围全面覆盖我市机动车维修企业、运输企业、客运企业、危货企业、驾培机构。

3、抓好恶劣天气条件下的安全生产工作，对夏天、冬天等恶劣气候下的行车为了保障安全，公司制定了相应的安全应急方案和安全防范措施。

4、现将我单位2015年“安全生产月”活动总结如下：加强领导，精心组织，分工负责，分口把关，在集团公司领导下，与汽车站等兄弟单位密切配合，狠抓落实。